Chiamato Raja Yoga o Yoga Reale, copre l’intera gamma delle pratiche yogiche che vanno da asana e pranayama ai mantra e alle molte forme di meditazione....
Patañjali è considerato il fondatore del sistema dello yoga e autore degli Yoga Sutra, l’antico testo che stabilisce la pratica e la filosofia dello yoga....
Il golden milk, in Italia conosciuto come latte d'oro, è una bevanda ayurvedica utile per rafforzare il sistema immunitario, bilanciare il metabolismo e per l’equilibrio intestinale...
La persona con Kapha prevalente è dotata di forza, resistenza e vigore, possiede una salda fede, stabilità, calma, fluidità e idratazione....
Le persone pitta sono leaders affascinanti e carismatici che amano trovarsi al centro dell’attenzione, hanno il dono di una forte determinazione...
Vata è composto da aria e spazio, ha una natura dinamica, regola quindi tutti movimenti che si svolgono all’interno del corpo ed ha sede nel colon...
Sai qual è il tuo Dosha? Sei Vata, Pitta o Kapha? Secondo l'Ayurveda in ciascun individuo sono presenti tre energie e una di esse prevale sulle altre ...
I muffin alla banana sono dei dolcetti golosi e energizzanti perfetti per iniziare la giornata con il piede giusto....
L’Ayurveda indica la via per una salute ottimale, perché solo con un corpo sano la mente è libera di concentrarsi sulle pratiche spirituali dello Yoga...
dettaglio delle diverse tipologie di preparato, secondo la destinazione d'uso e della parte di pianta utilizzata: succo, pasta, decotto, infuso a caldo e a freddo, tintura, sciroppi, polveri, ecc.....