Chiamato Raja Yoga o Yoga Reale, copre l’intera gamma delle pratiche yogiche che vanno da asana e pranayama ai mantra e alle molte forme di meditazione....
I Tattva sono ventiquattro principi che spiegano il processo con cui il divino si manifesta attraverso il mondo materiale, attraverso i nostri sensi....
Il golden milk, in Italia conosciuto come latte d'oro, è una bevanda ayurvedica utile per rafforzare il sistema immunitario, bilanciare il metabolismo e per l’equilibrio intestinale...
L’OM è il mantra più sacro e rappresentativo della religione induista; è considerato il suono primordiale che ha dato origine alla creazione...
La persona con Kapha prevalente è dotata di forza, resistenza e vigore, possiede una salda fede, stabilità, calma, fluidità e idratazione....
Le persone pitta sono leaders affascinanti e carismatici che amano trovarsi al centro dell’attenzione, hanno il dono di una forte determinazione...
Vata è composto da aria e spazio, ha una natura dinamica, regola quindi tutti movimenti che si svolgono all’interno del corpo ed ha sede nel colon...
Sai qual è il tuo Dosha? Sei Vata, Pitta o Kapha? Secondo l'Ayurveda in ciascun individuo sono presenti tre energie e una di esse prevale sulle altre ...
I muffin alla banana sono dei dolcetti golosi e energizzanti perfetti per iniziare la giornata con il piede giusto....
L'Atman è il principio dell'esistenza umana, l'anima che pervade l'essere, così come nell'universo la realtà suprema, infinita e immutabile è Brahman...